Humm di du di dejj

Idag har jag bara jobbat, vart till gymmet och tränat bröst/triceps, och lirat lite CoD (Call Of Duty Modern Warfare 2)...

Imorgon blir det förmodligen födelsedagskaffe hos min flickvän som fyller 20år =P


Onsdag - Jobb och träningsdag
Torsdag - Jobb och träningsdag
Fredag - Jobb från morgon och senare krogbesök
Lördag - Möjligen simma om alla sinnen tillåter efter krogbesöket.
Söndag - Jobb, I guess?

Så gick tandläkarbesöket idag...

Har inte varit till tandläkaren på 5 år och tyckte personligen man kanske borde ha en liten tandkontroll.

Tandläkaren tyckte jag var en dålig kund, hade alla tänder som jag skulle de vara tvungna att ha 2 jobb.

Alla tänderna i toppskick, inte skymten av början till hål i tänderna och endast pyttepytte lite tandsten som behövdes skrapas bort. Tandläkaren skröt på det vanliga, perfekt bett och mycket starka och fina tänder!  Han sa också att det är mycket, MYCKET få utvalda som har så bra tänder som jag har! EGOBOOST!! =)

Strandsäsong, starta i tid.

Så här års fylls gymmen med nya ansikten, några försöker hålla sina nyårslöften medan andra försöker komma i form fören strandsäsongen börjar.. Min åsikt är att "Det är aldrig för sent att börja träna", men om du verkligen tror du kommer bli kung på stranden med 3 månaders träning som dessutom slutar mitt i sommaren så har du FEL.

Att bygga muskler är en mycket långsam process. Om du tränar ordentligt, äter bra och sover tillräckligt så kan du i bästa fall få ca: 2,5 - 5kg muskler på 1 år och då är de utspridda över hela kroppen. Förstås spelar genetiska anlag också stor roll i hur snabbt dina muskler återhämtar sig och växer. Så ska du vara störst, bäst och störts får du se till att börja i tid! =P

Alla vet vi väl vem Arnold är.. =P

Råa ägg ... NEJ!

 Råa ägg
Nej, nej, NEJ!

De flesta har hört att det är bra att dricka råa ägg, vi har nog bl.a. "Rocky" filmerna att tacka för detta.. Säkert har du också hört att någon som tränar säga att de dricker råa ägg för att bli "stor och stark".. Råa ägg medför en risk att bli smittad av salmonella, gissa hur stor och stark du blir när du spyr, har lös mage och är svag som en kyckling i 1 månads tid? Precis, med den farten går nog resultaten bara en väg, fel väg.

En annan viktig sak att veta är att vid upphettning denatureras proteinerna och paptidkedjorna. Med andra ord bryts de bindningar som håller ihop proteinkedjorna och de blir mindre därför även lättare att upptas för kroppen. Det är på grund av detta som det råder en skillnad mellan att äta råa eller kokta ägg. Om du dricker ett rått ägg så tar inte kroppen upp all protein. http://jn.nutrition.org/content/128/10/1716/T1.expansion

För övrigt är ägg en mycket bra, men dyr proteinkälla! =)

Näringsinnehåll för ägg:
1 helt ägg innehåller 77kcal varav 7g är protein och 6g är fett.
Ett äggs totala fettprocent är 58%.

Äggvitan innehåller 16kcal varav 4g är protein och 0g fett.
Vitans totala fettprocent = 0%!

Äggulan innehåller 61kcal varav 3g är protein och 6g är fett.
Gulans totala fettprocent är 89%

Top Ten *********** Arguments!

Thor!
Oden's son, protector of mankind
Ride to meet your fate!
Your destiny awaits!

This is how it works.. =D

Helg! Gött!

Då var arbetsdagen avklarad för idag och det är helg igen! Ska snart dra iväg till flickvännens och hälsa på, ska bara duscha först! =D


Sen mat vid morsans så hon blir glad! =)

Vad tror ni om denna bil? Ser kylig ut ... Endast för sommarbruk? =P

Dock grym design!

Datorn som slår dig i Jeopardy!

Watson heter datorn som är med i tv programmet "Jeopardy". Se själv! =P

Watson is IBM's latest supercomputer based on the company's DeepQA software, which combines natural language processing, machine learning and information retrieval. The device is packing 15 terabytes RAM, about 2,880 processor cores that can perform 80 trillion operations a second, and is the size of 10 refrigerators according to Wired. Watson will have to rely on its self-contained databases for answers, and won't be hooked up to the Internet during the Jeopardy challenge.

Transformers 3 - Dark of the Moon

Blir väl biodags om någon månad nu eftersom den tredje Transformers filmen är på kommande! =P

The bad news is, Megan Fox kommer inte vara med i den nya filmen.. 

Ska man tro skvallerpressen så har hon fått nog av regissören som hon anser "pressar dem för hårt" inför spelningarna genom att ha höga krav på bl.a. en fin solbränna m.m. Tjatat mycket på honom och blivit sparkad... Var hur det vill med det men det blir inge mer Megan i Transformers filmerna..

Bild på den nya kvinnliga skådespelaren

som kommer medverka i Transformers 3!

Rosie Huntington-Whiteley

Premiär Fre 1.7.2011

Geohot visar sitt misstycke i en rap-video

Geohot's hemsida: http://geohot.com/


George Hotz misstycker när han blir stämd av Sony och hans hårdvara blir beslagtagen och gör en rap-video om det.. Här kan ni ladda ner hans låt(100% lagligt) xD http://www.multiupload.com/JBZQ9TAZQX


Lyrics:

Yo it's Geohot
And for those that don't know
I'm getting sued by Sony

Let's take this out of the courtroom and into the streets
I'm a beast, at the least, you'll face me in the northeast
Get my ire up, light my fire
I'll go harder than Eminem went at Mariah
Call me a liar
Pound me in the ass with no lube, chafing
You're fucking with the dude who got the keys to your safe and
Those that can't do bring suits
Cry to your Uncle Sam to settle disputes
Thought you'd tackle this with a little more tact
But then again fudgepackers, I don't know Jack

I shed a tear everytime I think of Lik Sang
But shit man, they're a corporation
And I'm a personification of freedom for all
You fill dockets, like thats a concept foreign to y'all
While lawyers muddy water and TROs stall
Out of business is jail for me
And you're suing me civilly

Exhibit this in the courtroom
Go on, do it, I dare you

George Hotz || Playstation 3 C-R-A-C-K-E-D!?

http://en.wikipedia.org/wiki/George_Hotz

George Hotz, född 2 oktober 1989, är en amerikansk hackare. Känd för att ha knäckt Apples Iphone.

22 januari 2010 hävdade han att han knäckt spelkonsolen PS3.

Sony hävdar de ska stämma alla som delar ut koden på internet?
Well good luck with that one xD

Hotz accessed the so-called “metldr keys” and obtained root access to trick the PS3 into running software not approved by Sony. He published the code a week ago(the first week in January 2011), and was greeted Tuesday with a lawsuit from Sony, which has sold 41 million PS3 units since the console’s 2006 debut. The code allows the playing of pirated and home-brew software on the console, and has spread across the net like wildfire.

Koden är endast en Google sökning ifrån dig! =P
If it's already out on the internet, it's too late to stop it! Sanningens ord!
http://www.wired.com/threatlevel/2011/02/playstation3-hacker-files/

De va de de...

Då har man kollat alla 3 säsongerna av "True blood"! =P Bara att vänta tills sommaren, 12 Juni och den 4:de säsongen av True Blood =D

Nu har jag kollat alla säsonger och episoder av:
House, Nikita, True Blood, Two and a half men, The Big Bang Theory.. Får väl skaffa "Prison Break" och kolla allt från början till slut eftersom jag missade en del avsnitt av den serien.. Kanske borde kolla igenom diverse South Park avsnitt igen =P

Faster

Killarna på gymmet pratade vilt om filmen "Faster" och det lät som den behöver få en chans, ska kolla den i helg! =P

Can you see the message in the fridge?

True Blood

"True Blood" serien är minst sagt jävligt bra! Varje avsnitt är 50~55 minuter och det dyker hela tiden upp nya intressanta saker, långt ifrån enformigt... Har precis börjat på säsong 2 och har helt klart utvecklat nyfikenhet för denna serie.. Hur fan ska jag orka vänta tills imorgon fören jag kollar flera avsnitt!?!? Vill bara veta vad som händer i nästa avsnitt ... ... ...

Well well, får lov att vänta tills imorgon =P

The Tourist & Due Date!

Har haft en trevlig kväll! =)

Flickvännen har varit på lustparty med sina vänner, och jag gick impulsivt på bio och kollade "The Tourist".. Jag visste seriöst inget om filmen när jag slog mig ner i biosalongen, men som tur var visade det sig vara en mycket roande film! =P Efteråt blev det ytterligare en film med kaffe och glass hos en polare.. Mycket film, yes I know.. Kollade "Due Date", sjukt rolig och bör definitivt kollas! =D

Vampires are make-believe

Eftersom det lär bli en längre paus från "Two and a half men" nu så bör man kanske sysselsätta sig med annat.. Dags att börja kolla "True Blood".. Finns ändå 3 säsonger så det tar väl några dagar fören man är utan serier igen.. Bara så ni vet, detta är inget Twilight fjäsk utan ordentliga vampyrer, action, tits and blood =P

Lisa, Vampires are make-believe, like elves, gremlins, and eskimos.
-- Homer Simpson